دکتر افشین حامد‌پور/ روان‌شناس
بسیاری از روان‌پزشکان، هفت ساعت خواب مفید، پرهیز از تردد در مکان‌های شلوغ و مصرف غذا‌های کم‌حجم و سبک را بهترین برنامه برای کاهش اضطراب کنکوری‌ها می‌دانند و این در حالی است که اضطراب بیش از حد، بر یادگیری فرد تأثیر منفی می‌گذارد و بازگشت اطلاعات دریافت شده را در حافظه با مشکل رو‌به‌رو می‌کند. در این بین یکی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش اضطراب‌ها و افزایش قدرت تمرکز داوطلبان، خواب کافی در ماه و به ویژه هفته‌ی پایانی است.
دانلود 14 دوره نمونه سوال نوبت دوم ریاضی 1 خرداد ماه